plAn InessentiA
“La disciplina es el puente entre las metas y los logros. Debes tomar responsabilidad personal. No puedes cambiar las circunstancias, las estaciones o el viento, pero puedes cambiarte a tí mismo. Es algo de lo que te tienes que hacer cargo» . Jim Rohn
¿en qué consiste?
Ser tu guía. Acompañarte y ayudarte en este bonito proceso de adaptación desde la calma y la tranquilidad. Con la seguridad de estar haciendo las cosas bien.
Conseguir que optimices tu metabolismo. Fundamental para gozar de una buena salud hormonal.
Que cambies el foco, si es tu caso, de priorizar perder peso/grasa a ganar salud.
Localizar y tratar las causas que te originan los síntomas y signos de malestar y ayudarte a entender el porqué de ellas.
Que aprendas a invertir en tí. En tu salud. Tu eres el pilar de muchas cosas. Sin salud, el pilar se rompe.
• Un plan con batidos que sustituyen comidas.
• Un plan con pastillas mágicas.
• Un plan donde pasas hambre y antojos y ansiedad.
• Un plan donde no tienes energía ni para pestañear.
• Un plan donde el malhumor se apodera de tí.
• Un plan que emocionalmente te deja K.O.
Todo esto NO ES. No hay pastillas, ni batidos milagrosos, ni hambre, ni ansiedad, ni falta de energía, ni pérdida muscular, ni mal humor.
• Un plan personalizado, equilibrado y bien formulado, ideado exclusivamente para ti. Para optimizar tu METABOLISMO DAÑADO, causante de tantas enfermedades.
• Un plan, que si lo haces bien, (incluso con algún altibajo), te liberará de la adicción a la comida basura y azúcares.
• Un plan que te ayudará física (composición corporal) y emocionalmente.
• Un plan que te ayudará a combatir la inflamación, la hinchazón, el malestar abdominal y a recuperar tu salud metabólica.
• Un plan donde aprenderás a nutrirte y a entender los alimentos. Educación nutricional.
• Un plan donde dejarás atrás esa grasa de más para siempre, en caso que tu cuerpo lo necesite.
• Un plan donde te sentirás acompañado.
• Un plan que más que un plan nutricional, es UNA TERAPIA.
Todo esto SI ES.
InVierte en Tu salud
inVierTe en SAluD y restAura tU metabolisMo
tU cuErPO y tu Mente te lo AgradecerÁ
hipotiroidismo - hipertiroidismo - hashimoto - disbiosis - histaminosis - hiperestrogénia - sibo - libo - diabetes grado I y grado ii - obesidad - lipedema - diverticulos (itis) - crohn - colitis ulcerosa - sindrome intestino irritable fatiga adrenal - Endometriosis - s.o.p - infertilidad - Perimenopausia - Menopausia/climaterio - flexibilidad metabólica -
Si tu principal motivo es la perdida de grasa, alcanzar la salud nutricional y metabólica,
este es tu plan.
Debes tener en cuenta que para alcanzar una adaptación metabólica se requiere de 3 a 6 meses. En este caso, Tú decides el tiempo.
Sanar/mejorar una patología , cualquiera del recuadro anterior, requiere paciencia y tiempo. Un mínimo de un mes por cada año enfermo.
Este es uno de los principales motivos que el protocolo inicial sea de tres meses.
asesoría inicial
- - Este plan incluye: 1 consulta inicial online o presencial (en consulta Barcelona) de 90 - 120') + 3 visitas de seguimiento de 30'. La asesoría se extiende a 30 días, desde el día de la consulta. Validez un mes.
- - Plan nutricional incial más adaptación y suplementación (en caso necesario).
- - Seguimiento SEMANAL online o presencial de 30 minutos.
- - PARA PROTOCOLOS ESPECÍFICOS COMPROMISO MÍNIMO DE 3 MESES DE TRABAJO
-
- Acompañamiento y resolución de dudas, a diario, respecto al plan. Vía Whatsapp o Email.
Lo más importante de este proyecto es:
EDUCACIÓN NUTRICIONAL Y CAMBIOS DE HÁBITOS, NO SÓLO ALIMENTICIOS.
- - La renovación de asesoría, se extiende a 30 días. Incluye 4 visitas de seguimiento de 30' cada una. Presencial, online o mail.
- - Seguimiento SEMANAL O QUINCENAL online de 30 minutos.
- - Adaptación plan nutricional + suplementación (en caso necesario).
- - Auriculoterapia y acupuntura, en caso necesario. PREFERENCIA A LA HORA DE RESERVA DE TERAPIA MANUAL.
- - Acompañamiento y resolución de dudas, a diario, respecto al plan. Vía Whatsapp o Email.
- - Revisión de nuevas analíticas y resolución de dudas respecto a la nutrición y suplementación.
- - Personas que han finalizado el tratamiento o que previamente han contratado el pack inicicial y pack mensual.
- -Incluye 60 min de consulta online o presencial.
- -Revisión de nuevas analíticas y recomendaciones.
PlaNes de PatologíAs
Sanar/mejorar una patología , cualquiera del recuadro anterior, requiere paciencia y tiempo. Un mínimo de un mes por cada año enfermo.
Este es uno de los principales motivos que el protocolo inicial sea de tres meses.
iniciAl 3 meses
- - Plan nutricional inicial más adaptaciones y suplementación (en caso necesario) con una validez de 3 meses consecutivos.
- - Consulta inicial online o presencial (en consulta) 90-120 min.
- - Seguimiento SEMANAL online o presencial de 30 minutos.
- - NMG, Recomendación de libros, Fitoterapia, Herbolaria
- - Movimiento funcional, Entrenamiento.
-
- Acompañamiento y resolución de dudas, a diario, respecto al plan. Vía Whatsapp o Email.
Lo más importante de este proyecto es:
EDUCACIÓN NUTRICIONAL Y CAMBIOS DE HÁBITOS, NO SÓLO ALIMENTICIOS. - PAGO: 150 al contratar + dos mensualidades de 85 euros.
- - Personas que han finalizado el tratamiento de 3 meses.
- - Incluye seguimiento semanal online o presencial de 30 min.
- - Revisión de nuevas analíticas y resolución de dudas respecto a la nutrición y suplementación.
- - Personas que han finalizado el tratamiento o que previamente han contratado el pack inicicial y pack mensual.
- -Incluye 30 min de consulta online o presencial.
- -Revisión de nuevas analíticas y recomendaciones.
Ejercício Físico y Funcional
Ejercício Físico y funcionAl
PlaNes de ENtrenAmiento Incluidos
sI tienes Alguna pregunta, no DudeS en PonErtE En ContActo ConMiGo
inVierte en TU salud
- - Validez un mes (30 días)
- - Consulta inicial online o presencial (en consulta) de 60-90 minutos + 3 semanas consecutivas de seguimiento.
- - Seguimiento SEMANAL online o presencial de 30 minutos.
- - Plan nutricional y suplementación, en caso necesario.
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- Acompañamiento y resolución de dudas, a diario, respecto al plan. Vía Whatsapp o Email.
Lo más importante de este proyecto es:
EDUCACIÓN NUTRICIONAL Y CAMBIOS DE HÁBITOS, NO SÓLO ALIMENTICIOS.
- - Plan nutricional y suplementación, personalizado, durante 30 días. (4 semanas consecutivas) de seguimiento.
- - Seguimiento semanal online o presencial, de 30 minutos.
- - Acompañamiento y resolución de dudas , a diario, respecto al plan. Vía Whatsapp o Email.
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- Educación nutricional y cambio de hábitos.
- NMG, Recomendación de libros, Fitoterapia, Herbolaria, Movimiento funcional, Entrenamiento.
- - Personas que han finalizado el tratamiento o que previamente han contratado el pack inicicial y pack mensual.
- -Incluye una hora de consulta online o presencial.
- -Revisión de nuevas analíticas y resolución de dudas respecto a la nutrición y suplementación.