TerApia Gestalt - AutoConoCiMientO
Recuerda quién eres.
lA esCuchA
«Es una actitud de presencia desde la empatía. Desde el ser».
En estas sesiones no hay espacio para el juicio. Lo que surja está bien.
Es como tiene que ser.
eGO
Qué soy. Formada en Terapia Gestalt y Coach en autoconocimiento e instrospección.
SeR
Quién soy. Una persona humana, integrativa y empática con el don de la escucha.
La Culpa
El Resentimiento
Gestión Emocional
¿ Te acompaño ?
Estaremos juntos en procesos de acompañamiento emocional individual desde el enfoque Gestalt, orientados al autoconocimiento, el desarrollo personal y la mejora del bienestar emocional. Trabajo en sesiones 1-1, creando un espacio seguro de escucha, presencia y responsabilidad personal.
SESIÓN INDIVIDUAL
UNO A UNO
75€
PROGRAMA AUTOCONOCIMIENTO
RECUÉRDATE. DEJA IR
1.950€
Cuando la meta está claramente definida y es específica, el proceso suele extenderse entre 5 y 10 sesiones, aunque pueden darse excepciones.
La duración aproximada de las sesiones es de 75 min aprox. Online o presencial.
En cada sesión te acompaño integrando herramientas terapéuticas, emocionales y espirituales que trabajan en lo profundo. Post sesión: ejercicios, meditaciones y reflexiones.
Mentorías:
1.-Tu historia. Aquí hablas tú. Lo que te duele. Ego y Ser.
2.- Foco en los trauma y bloqueos. Trabajamos a mamá y a papá.
3.- Patrones, roles, conflictos, creencias limitantes. Darte cuenta como repites patrón.
4.- Resignificar y recontextualizar el pasado en el Ahora.
5.- Límites, romper el automático. Responsabilidad.
6.- Anclajes y recursos. El perdón.
7.- Integración de nuestra sombra. Reconciliación.
8.- Cierre.
Exploramos juntos el origen inconsciente de tus emociones que se repiten, para comprender lo que tu cuerpo e historia quieren expresar.
Mi Escucha amorosa y sin juicio. Espacio seguro y genuino donde puedes expresarte con total libertad.
Máximo 2 plazas simultáneas· Lista de espera disponible.
El programa incluye:
- Duración de 12 semanas de acompañamiento.
- 10 Mentorías de 2h de duración. Online o presencial.
- Cuentas con mi acompañamiento por WhatsApp y Email de lunes a viernes, dentro de un horario razonable, para cualquier consulta breve o necesidad emocional que surja en el camino.
- Desde un enfoque integrador, utilizaremos herramientas de la terapia Gestalt, Coaching, PNL, MTC, autoconocimiento.
- Ego y Ser. Vivir en presencia.
- Papá y mamá
- Gestalt inconclusas. Patrones de conducta.
- Importancia del Perdón. Sanación del pasado.
- Creencias limitantes.
- Energía Masculina y Femenina.
- Apegos emocionales.
Exploramos juntos el origen inconsciente de tus emociones que se repiten, para comprender lo que tu cuerpo e historia quieren expresar.
Mi Escucha amorosa y sin juicio. Espacio seguro y genuino donde puedes expresarte con total libertad.
Liberación de corazas (Técnica manual)
La liberación de corazas es un proceso manual y profundo, donde se librea tensión acumulada en zonas específicas como el abdomen, el pecho o la mandíbula, lo que Willhelm Reich llamó ‘cinturones de tensión’.
Estas zonas suelen guardar bloqueos emocionales que afectan tanto al cuerpo como al estado anímico. Es una invitación a sentir, soltar y habitar el cuerpo con más frecuencia, acompañados de un marco terapéutico seguro. Si resuena contigo, lo agendamos.
Acompaño procesos personales relacionados con dificultades relacionales, momentos de cambio vital, conflictos internos, bloqueos emocionales, falta de claridad o dirección y la mejora de la relación con uno/a mismo/a, ofreciendo un espacio de escucha, presencia y apoyo orientado al autoconocimiento y al desarrollo personal.
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TerApia Gestalt
autoconocimiento
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«Es una actitud de presencia desde la empatía. Desde el ser».
En estas sesiones no hay espacio para el juicio. Lo que surja está bien.
Es como tiene que ser.
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Qué soy. Formada en Terapia Gestalt y Coach en autoconocimiento e instrospección.
SeR
Quién soy. Una persona humana, integrativa y empática con el don de la escucha.
La Culpa
El Resentimiento
Gestión Emocional
¿ Te acompaño ?
Ofrezco procesos de acompañamiento emocional individual desde el enfoque Gestalt, orientados al autoconocimiento, el desarrollo personal y la mejora del bienestar emocional. Trabajo en sesiones 1-1, creando un espacio seguro de escucha, presencia y responsabilidad personal.
SESIÓN INDIVIDUAL
UNO A UNO
75€
Cuando la meta está claramente definida y es específica, el proceso suele extenderse entre 5 y 10 sesiones, aunque pueden darse excepciones.
La duración aproximada de las sesiones es de 75 min. Online o presencial.
Mentorías:
1.-Tu historia. Aquí hablas tú. Lo que te duele. Ego y Ser.
2.- Foco en los traumas y bloqueos. Trabajo con mamá y con papá.
3.- Patrones, roles, conflictos, creencias limitantes. Darte cuenta como repites patrón.
4.- Resignificar y recontextualizar el pasado en el Ahora.
5.- Límites, romper el automático. Responsabilidad.
6.- Anclajes y recursos. El perdón.
7.- Integración de nuestra sombra. Reconciliación.
8.- Cierre.
Exploramos juntos el origen inconsciente de tus emociones que se repiten, para comprender lo que tu cuerpo e historia quieren expresar.
Mi Escucha amorosa y sin juicio. Espacio seguro y genuino donde puedes expresarte con total libertad.
PROGRAMA AUTOCONOCIMIENTO
RECUÉRDATE. DEJA IR
1.950€
Máximo 2 plazas simultáneas· Lista de espera disponible.
El programa incluye:
- Duración de 12 semanas.
- 10 Mentorías de 2h de duración. Online o presencial
- Cuentas con mi acompañamiento por WhatsApp y Email de lunes a viernes, dentro de un horario razonable, para cualquier consulta breve o necesidad emocional que surja en el camino.
- Desde un enfoque integrador, utilizaremos herramientas de la terapia Gestalt, Coaching, PNL, MTC y Autoconocimiento.
- Ego y Ser. Vivir en presencia.
- Papá y mamá.
- Gestalt inconclusas. Patrones de conducta.
- Importancia del Perdón. Sanación del pasado.
- Creencias limitantes.
- Energía Masculina y Femenina.
- Apegos emocionales.
Exploramos juntos el origen inconsciente de tus emociones que se repiten, para comprender lo que tu cuerpo e historia quieren expresar.
Mi Escucha amorosa y sin juicio. Espacio seguro y genuino donde puedes expresarte con total libertad.
* Liberación de corazas (Técnica manual)
La liberación de corazas es un proceso manual y profundo, donde se librea tensión acumulada en zonas específicas como el abdomen, el pecho o la mandíbula, lo que Willhelm Reich llamó ‘cinturones de tensión’.
Estas zonas suelen guardar bloqueos emocionales que afectan tanto al cuerpo como al estado anímico. Es una invitación a sentir, soltar y habitar el cuerpo con más frecuencia, acompañados de un marco terapéutico seguro. Si resuena contigo, lo agendamos.
Acompaño procesos personales relacionados con dificultades relacionales, momentos de cambio vital, conflictos internos, bloqueos emocionales, falta de claridad o dirección y la mejora de la relación con uno/a mismo/a, ofreciendo un espacio de escucha, presencia y apoyo orientado al autoconocimiento y al desarrollo personal.