In Essentia

ME

¡Hola! ¡Me presento! Mi nombre es Raquel. ¡Reichel y Gon para los amigos!d

Durante años mi profesión fué auditora interna. Más de 20 años.  Mi vocación, desde que tengo uso de razón, las terapias manuales y la nutrición. 

EqUilibriO enTrE Cuerpo, MenTe Y Alma

La curiosidad, el ansia por aprender, preguntarme, cuestionarme, observar  sobre el equilibrio entre cuerpo, mente y alma, me lleva a ampliar  conocimientos tanto en alimentación consciente, terapias manuales como en programación neurolingüistica (PNL), emociones, consciencia, ego y ser… Siempre en constante evolución, de mano de mentores que me hacen estallar la cabeza, una y otra vez.

En la actualidad, soy Dietista-nutricionista. También Profesional en terapias manuales.  Terminando la formación en psicoterapia Gestalt. La escucha es un Don. Y ampliando conocimientos, desde otro lugar, con el Instituto IFI, de un gran mentor, Álvaro Bosca.

Me encanta todo lo que hago. .Ver como evoluciona la salud y la persona, con la nutrición correcta, la suplementación en caso necesario, los cambios de hábitos, el tacto y contacto, la conexión. La escucha, el coach emocional, porque no.

MENTORÍAS Y TALLERES TCA

Con la Programación Neurolingüistica he aprendido herramientas para poder ayudar a sanar la mala relación con la comida.  Comprendiendo cuáles son las dos fuerzas que rigen nuestro cerebro y aprendiendo a asociarlas de nuevo. Técnicas aprendidas no por un psicólogo, sinó por una gran mentora, alumana de Toni Robbins y Jim Rohn, entre otros,  que pasó décadas de lucha en la más absoluta oscuridad. Con disciplina, organización y sobre todo, con las herramientas adecuadas, se puede trascender con éxito nuestras adicciones, sean del tipo que sean. Y sobretodo, el darnos cuenta de como nos pensamos. Y cambiarlo. Un solo pensamiento nos lleva a la luz o a la sombra.

espirituAlidad

Sobre espiritualidad, me considero una aprendiz. Me gusta leer libros y ensayos donde cuentan que la felicidad que tanto buscamos, está en nosotros mismos, sin necesitar nada ni nadie más. 

Lecturas como Un curso de milagros, que va directo al corazón, La Sabiduría del eneagrama, que va directo al ego, El poder del ahora, Dejar ir, De la Brevedad de la vida, Séneca, Aristóteles, y así, un sinfín de clásicos imprescindibles que invitan a una profunda reflexión sobre la vida propia y la de los demás. Sabias palabras que dejan patente que el bien más preciado, sin lugar a dudas, es el tiempo. 

Vitalista y optimista, trato de ver el vaso medio lleno y de intentar encontrar siempre o casi, motivos para sonreír. Creo firmemente en el poder de una sonrisa. No hay nada en el mundo que lo supere. Y también creo firmemente que debes alejarte, sin contemplaciones, de aquellas personas que te la intentan robar. 

acercAr las estrellAS A LA tierra

Mi objetivo es asesorarte, motivarte, retarte e impulsarte para potenciar tu salud de una manera consciente a través de una alimentación baja en carbohidratos. Sobre todo si tienes exceso de grasa, un daño metabólico, enfermedad autoinmune o si buscas la excelencia en tu bienestar. Una vez reseteado tu metabolismo podemos barajar otras opciones de alimentación que se ajuste más a tus necesidades.

Y con el portal en general, un proyecto que me ha llenado plenamente durante estos años, mi objetivo es acercar «las estrellas a la tierra«, como hizo Albert Einstein con la astrología, pero en mi caso, con una estilo de vida consciente.