SOBre Mí
Hola, mi nombre es Raquel.
Soy dietista-nutricionista, especializada en salud metabólica, digestiva y hormonal, Terapia Gestalt, Coach del Ego y del Ser y Terapeuta manual, aunque mi historia no empezó aquí.
Mi primer camino profesional fue como auditora interna. Un mundo estructurado, lógico… pero sin alma para mí.
Sentía que algo faltaba.
Mis pasiones, las terapias manuales, la terapia emocional y la nutrición.
Con el tiempo, la vida —con su infinita sabiduría— me llevó hacia donde realmente quería estar: al lado de personas, acompañándolas en sus procesos, ayudándolas a sanar, a reconectar, a brillar desde dentro.
Desde entonces, no he dejado de aprender, de cuestionar, de observar…
Y sobre todo, de escuchar. Porque para mí, la escucha es un don.
Mucho más que Nutrición.
Hoy sé que la nutrición va mucho más allá de lo que comemos.
Es cómo vivimos. Cómo sentimos. Cómo nos hablamos.
Por eso, mi enfoque es integrativo, humano y profundamente personalizado. Creo firmemente que no hay dos cuerpos ni dos historias iguales, y por eso, mis planes de acompañamiento no siguen moldes ni modas.
Se adaptan a ti, a tu ritmo, a tus emociones, a tu biología y a tu historia.
Mis herramientas no son solo conocimientos científicos —aunque están, y son la base—.
También trabajo desde la alimentación consciente, la Programación Neurolingüística, las terapias manuales, el coaching emocional y la psicoterapia Gestalt.
Cada una de estas disciplinas me permite verte de forma más completa. Y ayudarte desde lo físico, sí… pero también desde lo emocional y lo sutil.
Acompañarte en tu Transformación.
Uno de los grandes pilares de mi trabajo son las mentorías y talleres para la sanación de la relación con la comida.
Gracias a la PNL he comprendido cómo funciona nuestra mente, cómo se crean nuestros impulsos, y cómo podemos reprogramarlos desde el amor y la conciencia.
Una eterna Aprendiz.
Además de profesional de la salud, soy una buscadora.
Me conmueve la espiritualidad, la filosofía, la psicología del alma.
Creo en lo invisible, en lo sutil, en lo que no se puede medir pero sí sentir.
Me inspiro en lecturas como Un curso de milagros, La sabiduría del Eneagrama, El poder del ahora, Dejar ir, Gestalt, Perlzs, éneca, Aristóteles… palabras que despiertan, que invitan a reflexionar sobre lo verdaderamente importante: el tiempo, la presencia, la gratitud, la vida.
Mi Propósito.
Acompañarte a volver a ti.
A sanar tu cuerpo, pero también tu relación contigo misma.
A descubrir que el bienestar no es una meta, sino un camino.
A demostrarte que puedes cuidarte sin castigarte, nutrirte sin restringirte, y vivir tu salud desde un lugar de libertad, amor y conciencia.
Trabajo con una base de alimentación baja en carbohidratos, especialmente útil en casos de desequilibrio hormonal, autoinmunidad, exceso de grasa corporal o daño metabólico. Pero una vez tu cuerpo se regula, ajustamos el plan a lo que de verdad necesitas: sin etiquetas, sin extremos.
Un proyecto con Alma.
Este espacio que comparto contigo nació de un deseo profundo: traer las estrellas a la tierra.
- Acompañarte a vivir con más conciencia.
- Hacer de la nutrición un puente entre el cuerpo y el alma.
Gracias por estar Aquí.
Gracias por Elegirme, pero sobre todo...
Gracias por Elegirte a tí.
Equilibrio entre Cuerpo, Mente y Alma
SOBre Mí
Hola, mi nombre es Raquel.
Soy dietista-nutricionista, especializada en salud metabólica, digestiva y hormonal, Terapia Gestalt, Coach del Ego y del Ser y Terapeuta manual, aunque mi historia no empezó aquí.
Mi primer camino profesional fue como auditora interna. Un mundo estructurado, lógico… pero sin alma para mí.
Sentía que algo faltaba.
Mis pasiones, las terapias manuales, la terapia emocional y la nutrición.
Con el tiempo, la vida —con su infinita sabiduría— me llevó hacia donde realmente quería estar: al lado de personas, acompañándolas en sus procesos, ayudándolas a sanar, a reconectar, a brillar desde dentro.
Desde entonces, no he dejado de aprender, de cuestionar, de observar…
Y sobre todo, de escuchar. Porque para mí, la escucha es un don.
Mucho más que Nutrición
Hoy sé que la nutrición va mucho más allá de lo que comemos.
Es cómo vivimos. Cómo sentimos. Cómo nos hablamos.
Por eso, mi enfoque es integrativo, humano y profundamente personalizado. Creo firmemente que no hay dos cuerpos ni dos historias iguales, y por eso, mis planes de acompañamiento no siguen moldes ni modas.
Se adaptan a ti, a tu ritmo, a tus emociones, a tu biología y a tu historia.
Mis herramientas no son solo conocimientos científicos —aunque están, y son la base—.
También trabajo desde la alimentación consciente, la Programación Neurolingüística, las terapias manuales, el coaching emocional y la psicoterapia Gestalt.
Cada una de estas disciplinas me permite verte de forma más completa. Y ayudarte desde lo físico, sí… pero también desde lo emocional y lo sutil.
Acompañarte en tu Transformación
Uno de los grandes pilares de mi trabajo son las mentorías y talleres para la sanación de la relación con la comida.
Gracias a la PNL he comprendido cómo funciona nuestra mente, cómo se crean nuestros impulsos, y cómo podemos reprogramarlos desde el amor y la conciencia.
Una eterna Aprendiz
Además de profesional de la salud, soy una buscadora.
Me conmueve la espiritualidad, la filosofía, la psicología del alma.
Creo en lo invisible, en lo sutil, en lo que no se puede medir pero sí sentir.
Me inspiro en lecturas como Un curso de milagros, La sabiduría del Eneagrama, El poder del ahora, Dejar ir, Gestalt, Perlzs, éneca, Aristóteles… palabras que despiertan, que invitan a reflexionar sobre lo verdaderamente importante: el tiempo, la presencia, la gratitud, la vida.
Mi Propósito
Acompañarte a volver a ti.
A sanar tu cuerpo, pero también tu relación contigo misma.
A descubrir que el bienestar no es una meta, sino un camino.
A demostrarte que puedes cuidarte sin castigarte, nutrirte sin restringirte, y vivir tu salud desde un lugar de libertad, amor y conciencia.
Trabajo con una base de alimentación baja en carbohidratos, especialmente útil en casos de desequilibrio hormonal, autoinmunidad, exceso de grasa corporal o daño metabólico. Pero una vez tu cuerpo se regula, ajustamos el plan a lo que de verdad necesitas: sin etiquetas, sin extremos.
Un proyecto con Alma
Este espacio que comparto contigo nació de un deseo profundo: traer las estrellas a la tierra.
- Acompañarte a vivir con más conciencia.
- Hacer de la nutrición un puente entre el cuerpo y el alma.