H 2 O
¿A quién te recuerda??
Seguro que ya no lo olvidas!!!
En este portal hemos hablado de Panoramix y su pócima mágica, de Super Ratón y las Vitaminas y por supuesto, no podía faltar Mickey Mouse.
Ya sé, habrá quién piense que comparar la molécula del agua con la cabeza de Mickey es una banalización de la química… Espero que no me lo tengan en cuenta… En algún momento también leí sobre Henry Cavendish y su famoso descubrimiento de la composición del agua.
Si te fijas en la imagen, la cabeza de Mickey es 88% átomo de oxígeno y las orejas, 6% átomo de hidrógeno.
lA importanciA de beber aguA
¿Somos realmente conscientes de la importancia de beber agua y del porqué es esencial para la vida? ¿Te has parado a pensar que cuando bebemos agua, lo que principalmente estamos «bebiendo» es OXÍGENO?
Es importante entender que nuestras mitocondrias, las fábricas de energía de nuestro cuerpo, necesitan oxígeno para hacer combustión y generar ATP. Sin él no es posible.
Ejemplo:
Un vehículo. Si la gasolina no se mezcla con oxígeno, el motor no hará combustión, no arderá ni explosionará y por lo tanto, el vehículo no se moverá.
Pues lo mismo pasa en nuestro cuerpo. Si no abastecemos a nuestras mitocondrias de suficiente oxígeno, nos costará mucho movernos, nos sentiremos agotados y cansados, sin ganas de nada.
No agua ⇒ No oxígeNo ⇒ NO Energía Suficiente ⇒ NO Movimiento
Otro ejemplo:
Imagina que tu cuerpo es una planta. Si no la riegas, se seca y muere. Aplícalo a tu organismo.
Este mismo ejemplo le pongo a mis hijos para que entiendan la importancia del agua, ya que parece que son de secano y les cuesta beber. Tenemos raíces de Burgos, pero no sé yo si es por eso. Más bien creo que es algo común, en niños. Y adultos, que haberlos haylos también de secano, o directamente del Sahara…
Debemos regar nuestras células, para que restauren su metabolismo y nos fabriquen la fuerza y energía necesaria para movernos.
El alimento y la calidad del mismo es importantísimo, pero el agua es fundamental. Cuando las células de ATP se hidratan, multiplican su energía por 10.
la gente no está enferma, sufre de deshidratación crónica
Son palabras del Dr. Iraní Fereydoon Batmanghelidj, en su libro los Gritos de su Cuerpo por el Agua.
Dedicó los últimos años de su vida a informar sobre el poder sanador de este líquido maravilloso. Según sus investigaciones, el cuerpo nos avisa de la falta de agua provocando dolor y enfermedades como asma, artritis, hipertensión, diabetes, dolores de cabeza, dolores de espalda, articulaciones.
Su mensaje es: “no estás enfermo, estás sediento; no trates la sed con medicamentos”.
¿ Y cuál es la cAntidad de agua que el cuerpo necesita?
Según este mismo doctor, hay una fórmula infalible:
Dividir el peso del cuerpo entre 7. La cantidad resultante, son los vasos de 250 ml que debe beber esa persona.
Ejemplo, una persona que pesa 55 kilos:
55/7=7,8 vasos de 250 ml. Pasados a litros sería un mínimo de: 1,9 litros de agua.
El resultado en litros debería ser de agua sola. El organismo diferencia entre el agua corriente y el agua de los alimentos, ya que el sabor activa los sensores del estómago y el proceso de digestión, generando ácido clorhídrico. Y aunque no está científicamente probado, al parecer las bebidas con cafeína ( café, té) provocan deshidratación.
COmO Nos afectA la Falta DE agua
- Falta de energía.
- Ralentiza el metabolismo.
- Daños cerebrales
- Falta de concentración.
- Problemas en la piel.
- Estreñimiento.
- Artritis.
- Migrañas.
- Calambres.
- Hipertensión.
- Dolor en las articulaciones
- Daño en los riñones.
- Problemas sexuales. En el caso de las mujeres, porque provoca sequedad en la piel, afectando también a la zona íntima que debe estar lubricada. En el caso de los hombres, por un tema de presión y espesor de la sangre. Los hombres necesitan oxígeno para mantener una erección. Y que la sangre no sea muy espesa para facilitar el paso por los capilares.
las cosas muertas no se mueven. no necesitan de ella
LA VIDA ES MOVIMIENTO. POR ESO NECESITA AGUA.
Bebe agua porque el agua es vida.
Y en la medida de lo posible, bebe agua de calidad.
No podía acabar sin mostrarte la molécula original del agua!
Totalmente de acuerdo!!!
Y, no hay que olvidar que también nos sacia. Cuando tenemos esa sensación de hambre, de ansia…a veces, es falta de hidratación y con un buen vaso, se nos pasa!!
Me encantan tus post!!!!
Así es¡ Muchas veces confundimos el hambre con la sed¡ Muchísimas gracias por tus palabras¡¡¡¡ Si te interesa algún tema en particular, no dudes en decírmelo¡ Gracias¡¡¡